+2 تصويتات
في تصنيف علوم بواسطة هاو (1.4ألف نقاط)

لماذا يفيد لحم السمك جسمنا أكثر من سائر اللحوم؟ 

4 إجابة

+1 تصويت
بواسطة مستشار (38.1ألف نقاط)
لأنه يحتوي كمية أكبر من الأزوت والفسفور. والحال أن فائدة الطعام تزداد بنسبة ما فيه من الآزوت. أما الفسفور فهو من أهم عناصر الدماغ والعظام
+1 تصويت
بواسطة
يحتوي على كمية كبيرة من الازورت والفوسفات والفايتمينات ومن اكثر الاطعمة التي تزيد نسبة الذكاء في الانسان
بواسطة مستشار (38.1ألف نقاط)
مشكور , اهلا بك دائما اخي
+1 تصويت
بواسطة هاو (1.8ألف نقاط)
لأنه سهل الهضم(خاصة للمرضي)
ولا يحتوي علي الدهون كما في اللحوم الحمراء
مصدراً جيداً للأملاح المعدنية وخاصة اليود والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والكلور والكبريت، لكنها فقيرة بالحديد, ولاحتوائه على كمية كبيرة من الفسفور فهو مقوٍّ للمجموع العصبي ويتركب السمك من المواد الغذائية الآتية: 1. المواد الأزوتية: وهي البروتين، وتختلف نسبته تبعًا للأنواع، وتقل في السمك الأبيض عنها في الدهني. 2. مواد دهنية: وتكثر في الأنواع الدهنية، وتصل في بعضها إلى 18% من تركيبها، كما في سمك الثعبان. 3. الماء: ونسبته تختلف باختلاف أنواع السمك. 4. الأملاح: وأهمها الفوسفور, بالاضافة ألي أن الأسماك تحتوي علي مادة الأوميجا 3 وهي مادة مضادة للأكسدة
0 تصويتات
بواسطة محترف (12ألف نقاط)
لانه خالي من الشحم و الكولسترول،و بالمقابل غني بالصوديوم و الكالسيوم و الفوسفور و العديد من الاملاح نتيجة للبيئة التي يعيش فيها

الوسوم الأكثر شعبية

10.9ألف أسئلة

26.9ألف إجابة

3.5ألف تعليقات

7ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى إسأل العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...