+3 تصويتات
في تصنيف طب و صحة بواسطة

 أحيانا أنام 8 ساعات أو أكثر وأنهض متعب ومرهق؟

ماهو السبب ؟؟

4 إجابة

+1 تصويت
بواسطة

القلق ,قلة الرياضة , شرب المنبهات , الكمبيوتر والتلفاز , والنوم لاكثر من 9 ساعات يؤدي الى خمول في الذاكرة وخلايا الدماغ

+1 تصويت
بواسطة

شعورك بالإرهاق والتعب بعد نوم جيد لمدة 8 ساعات يعني أن جسدك يعاني من قلة شربك للماء.

والله أعلم

 

+1 تصويت
بواسطة محترف (12.5ألف نقاط)

يبقى انت مش نمت كويس يعنى نايم قلقان ..مش نايم نوم عميق ..

كثره النوم تؤدي الى الكسل والخمول ايضا.....

0 تصويتات
بواسطة مستشار (38.1ألف نقاط)
يجب ان تنام 12 ساعة لكي تكون في اتم النشاط

الوسوم الأكثر شعبية

10.7ألف أسئلة

26.9ألف إجابة

3.5ألف تعليقات

5.5ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى إسأل العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...