+1 تصويت
في تصنيف رياضة بواسطة جديد (205 نقاط)
يعطيكم العافية.. متى تبدأ ظهور العضلات بعد لعب الحديد .؟؟؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة خبير (23.1ألف نقاط)
السلام عليكم

يختلف معدل ظهورها بعدد ساعات التدريب

ونوع الطعام الذي تتناوله وعادة ما يكون متوسط الزيادة خلال شهرين او اقل
بواسطة جديد (205 نقاط)
كيف متوسط الزيادة ؟؟؟
بواسطة خبير (23.1ألف نقاط)
اي غالبا عند اكثر الاشخاص تكون خلال شهرين ويختلف من شخصلاخر ولكن غالبا ما تكون في شهرين تقريبا

الوسوم الأكثر شعبية

10.9ألف أسئلة

26.9ألف إجابة

3.5ألف تعليقات

6.8ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى إسأل العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...