+2 تصويتات
في تصنيف طب و صحة بواسطة خبير (23.1ألف نقاط)
ما هي فوائد الكركم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة مستشار (46ألف نقاط)
الكركم ( الزعفران الهندي ) ، ينتمي لعائلة الزنجبيل ، و شكله سيقان على هيئة درنات ، يتمتع الكركم بطعم الفلفل ، ولونه ما بين الأصفر و البرتقالي لوجود مادة ( كركمين ) فيه ، كما و يحتوي على السكريات و البروتينات و الزيوت الطيارة ، وعند إضافته للطعام يكسبه اللون و الطعم المميزان .

و تناول الكركم الطازج الأخضر له فوائد كثيرة لجسم الإنسان ، فيعمل على تحسين عملية الهضم ، و وينظّم مستوى السكر في الدم . كما و يفيد الكركم الأخضر الطازج بأنه مضاد لالتهابات المفاصل . بينما شراب الكركم مفيد جداً لصحة الجسم ؛ فيحميه من الإصابة بمرض الزهايمر .

و للكركم فوائد جمالية ، فهو يساعد الجسم على التخلص من الشعر الزائد في الوجه ، ويحارب الهالات السوداء تحت العينين . أما صابون الكركم فيساعد في ترطيب البشرة و علاج البشرة الجافة و الدهنية.

و يعتبر الكركم نوع من أنواع الصبغات الطبيعية للشعر ، فيمنحه الشعر الأصفر اللامع . و يساعد الكركم في علاج قشرة الرأس ، و الحد من مشكلة تساقط الشعر . كما و يعمل مسحوق الكركم على تفتيح لون البشرة ، وكركم الجسم يختلف عن الكركم العادي في الاستعمال ، فالكركم العادي يوضع في الطعام ، وكركم الجسم يستخدم كمستحضر تجميلي للجسم ، فيعمل على تفتيح البشرة و تخليصها من البقع الداكنة فيها .

كما ويساعد الكركم على محاربة أعراض الشيخوخة ، و تقشير الجلد الميت ومعالجة الكعوب المتشققة ، و يخفف من علامات حب الشباب ويحد من ظهورها .

من أبرز فوائد الكركم للجسم :

1.يساعد الكركم في التخفيف من المغص و يطرد الريح .

2. يعمل تناول الكركم عى خفض ضغط الدم .

3 . يعتبر الكركم مضاداً للفيروسات لاحتوائه على مواد مطهرة ، ويعد مضاداً للاتهابات ( كالتهابات المفاصل و الروماتيزم ) ، و مضاداً للسرطانات ( كسرطان القولون ) و ( سرطان البروستاتا ) .

4 . يحارب الكركم الطفيليات في المعدة و يقضي عليها .

5 . ينظم الكركم درجة حرارة الجسم .

6 . للكركم فاعلية كبرى في علاج الإسهال المزمن .

7 . يساعد في التصدي للسعات الثعابين و ولدغات الحشرات .

8 . يضاف الكركم إلى الطعام و يساعد ذلك على تسهيل عملية التنحيف للجسم .

9 . يعد الكركم من الأطعمة التي تساعد الكبد على تطهيره من السموم وتخليصه منها .

10 . ينظم الكركم الدورة الشهرية ، ويخفف من آلامها .

11. يعزز الكبد الجهاز المناعي في الجسم .

12. يخفّض الكركم نسبة الكولستيرول في الدم .

13 . يعالج الكركم الأكزيما بين أصابع القدمين

الوسوم الأكثر شعبية

10.7ألف أسئلة

26.9ألف إجابة

3.5ألف تعليقات

5.5ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى إسأل العرب، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...