2تقييمات
1تقييم
لا يوجد غذاء محدد التنويع في الاغذية مطلوب
0تقييم
عليك اخذ ما يكفيك من الاحماض الامينية والبروتينات وتتواجد هاته الاخيرة في بياض البيض بكثرة وايضا الحليب ولحم البقر كما عليك عدم اهمال شرب النسبة التي تحتاجها من الماء يوميا فالعضلات تتكون من 75 بالمئة ماء ولا تنسي الرياضة
التي تحتوي على البرونينات
افضل شركة تنظيف في راس الخيمة
افضل شركة تنظيف في ابوظبي ودبي
افضل شركة تنظيف في الشارقة والعين
تعرف علي شركة الصفرات للتنظيف ورش المبيدات
افضل موقع لقطع الغيار