2تقييمات

ما هي اكثر الفواكه فائدة للانسان ؟

ما هي اكثر الفواكه فائدة للانسان 

2 إجابة

0تقييم

anass نقاط38152

فوائد الفواكه الحمراء

 

 

من فوائد الفواكه الحمراء أنها محملة بالكثير من مضادات الأكسدة أكثر من أي غذاء آخر لاسيما ذات اللون القاتم مثل الطماطم والكرز والكاكا والعنب الأحمر والتوت والرمان والفراولة والبطيخ والجريب فروت والبرتقال الأحمر, حيث تعتبر هذه الفواكه هي الأغنى في مضادات الأكسدة. وعثر في هذه الفواكه على ال

فوائد الفواكه الزرقاء والبنفسجية

فوائد الفواكه الزرقاء بالصور
بالرغم من عدم انتشار الفواكه الزرقاء والبنفسجية, إلا أنها ذات فائدة كبرى للجسم, فهي غنية جداً بمضادات الأكسدة الرائعة. ومن بين الفواكه الزرقاء والبنفسجية, التوت الأزرق والأسود والبرقوق والعنب البنفسجي والأسود والتين والتمر. وتحتوي أغلب هذه الفواكه على نوع رائع من مضادات الأكسدة يسمى الأنثوسيانين والذي ثبت فوائده الكبيرة في الوقاية من السرطان. عديد من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين الذي أظهر نتائج كبيرة في مقاومة السرطان. وأيضاً تم العثور على مركبات الريزفيراتول المضادة للأكسدة والتي أظهرت الأبحاث دورها في منع نمو خلايا السرطان.
 
 
 

0تقييم

Fleur D'orange نقاط16228
كل الفواكه مفيدة دون استثناء لان الله ما خلق شيء الاله فاءدة.الا ما حرم هو.

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

هل تعرف أي شخص يستطيع الإجابة ؟ شارك هذا السؤال مع أصدقائك

أحدث النشاطات

  • KellieLasset حصل على شارة منذ 40 دقائق

    100 نقطة ترحيبية - Received total of 100 points…
  • AlphonseCasn حصل على شارة منذ 56 دقائق

    100 نقطة ترحيبية - Received total of 100 points…
  • BeatrisMelro حصل على شارة منذ 1 ساعة

    100 نقطة ترحيبية - Received total of 100 points…
  • Catherine366 حصل على شارة منذ 1 ساعة

    100 نقطة ترحيبية - Received total of 100 points…
  • RebbecaGilli حصل على شارة منذ 2 ساعات

    تفعيل العضوية - Successfully verified email addres…
...