3تقييمات

أحيانا أنام 8 ساعات أو أكثر وأنهض متعب ومرهق؟

 أحيانا أنام 8 ساعات أو أكثر وأنهض متعب ومرهق؟

ماهو السبب ؟؟

4 إجابة

1تقييم

نقاط0

القلق ,قلة الرياضة , شرب المنبهات , الكمبيوتر والتلفاز , والنوم لاكثر من 9 ساعات يؤدي الى خمول في الذاكرة وخلايا الدماغ

1تقييم

نقاط0

شعورك بالإرهاق والتعب بعد نوم جيد لمدة 8 ساعات يعني أن جسدك يعاني من قلة شربك للماء.

والله أعلم

 

1تقييم

يبقى انت مش نمت كويس يعنى نايم قلقان ..مش نايم نوم عميق ..

كثره النوم تؤدي الى الكسل والخمول ايضا.....

0تقييم

anass نقاط38152
يجب ان تنام 12 ساعة لكي تكون في اتم النشاط

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

هل تعرف أي شخص يستطيع الإجابة ؟ شارك هذا السؤال مع أصدقائك

BitMiner - free and simple next generation Bitcoin mining software
...